Recetas
Hamburguesa de Atún
Sopa de fideo con queso y papa
Empanadas de espinacas, queso y elotitos
Gelatina de piña colada
Boneless de arrachera
Smoothie bowl tropical
Ensalada de camarones con durazno y blue cheese
Sloppy Joes Caseros
Tacos Árabes
Tostadas de tinga a la hawaiana
Flan de piña
Tacos ahogados
SABÍAS QUE...
Los aderezos son una manera de agregar grasa a nuestra dieta, la OMS recomienda una ingesta total de grasas entre el 20 y el 35% de las calorías totales para garantizar un consumo adecuado de energía, ácidos grasos esenciales y vitaminas liposolubles.